Эффективные методы лечения остеопороза у женщин традиционными и народными средствами 

загрузка...

Остеопорозом называют болезнь, обусловленную снижением плотности костных тканей. С этим патологическим процессом часто сталкиваются представительницы прекрасного пола старше 30 лет, поэтому важно понимать почему возникает болезнь и какое традиционное лечение остеопороза у женщин применяется при данном заболевании.

Как проявляется болезнь

Плотность костей скелета обеспечивается поступлением в организм человека необходимых минералов (в том числе кальция), а также выработкой таких веществ, как гормона роста, паратгормона, кальцитонина и эстрогена у женщин. Для качественного усвоения кальция требуется витамин D3. Когда хотя бы один из вышеперечисленных факторов отсутствует, риск развития женского остеопороза значительно возрастает.

Что такое остеопороз

Заболевание опасно, в том числе, тем, что на первых этапах протекает абсолютно бессимптомно – пациентка может и не догадываться о том, что ее кости постепенно разрушаются, приобретая пористую структуру. Главным современным методом диагностики, помогающим своевременно выявить недуг, является денситометрия – это исследование костной ткани, благодаря которому можно обнаружить самые незначительные изменения их плотности (до 5%). А такой способ исследований, как рентгенография способен указать на снижение прочности костей начиная с 15%.

Существует ряд косвенных признаков, «сигнализирующих» о развитии остеопороза у женщин. К списку таковых относят:

  • уменьшение роста костей более, чем на 1,5 см;
  • нарушение осанки;
  • боли в поясничном и грудном отделах позвоночника.

Главная причина женского остеопороза – закономерное снижение количества вырабатываемого эстрогена на фоне возрастных изменений (менопаузы). Именно эти гормоны отвечают за усвоение организмом основного элемента прочности костей – кальция.

В некоторых случаях проявившиеся симптомы остеопороза – следствие перенесенных хронических заболеваний, продолжительного приема лекарственных препаратов (в этом случае ведут речь о так называемом «вторичном остеопорозе»).

Ускорить развитие болезни могут следующие факторы:

  • гормональные расстройства;
  • почечная недостаточность;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • курение.

Факторы развития остеопороза у женщин

Как бороться с заболеванием традиционными методами

Лечение при остеопорозе всегда сложное и затяжное, предполагает использование комплексного подхода. Первая терапевтическая мера – коррекция рациона и режима питания. Ее цель – восстановление «здорового» обмена веществ и «поставка» в организм ценных компонентов (кальция и витаминов), необходимых для восстановления структуры костных тканей.

Терапия остеопороза позвоночника предполагает ежедневное выполнение специальной лечебной гимнастики, причем упражнения подбираются в индивидуальном порядке для каждой пациентки. Это необходимо для укрепления мышц и связочных аппаратов.

При тяжелых формах остеопороза его симптомы корректируются при помощи препаратов на основе кальция и витамина D3.

Лекарства для лечения остеопороза, возникшего в результате иммунного сбоя, нарушений работы сердечно-сосудистой системы и органов ЖКТ, а также гормональной дисфункции, подбираются с целью коррекции причины развития патологии.

Так, все препараты для лечения заболевания можно разделить на несколько функциональных групп:

  • основная — кальций, витамин D3 — эти лекарственные средства призваны улучшить обменные процессы в организме и восстановить структуру костной ткани;
  • гормонозаместительная;
  • симптоматическая — обезболивающие, противовоспалительные, седативные препараты, спазмолитики, миорелаксанты и так далее.

Профилактика остеопороза у женщин

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Тошнота, головные боли, шум в ушах, боли и покалывания в спине... Список признаков остеохондроза можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть дискомфорт и боли? Не говоря уже о возможных последствиях: парез - частичное ограничение движение, или паралич - полная утрата произвольных движений. Но люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить остеохондроз навсегда принимают... Читать далее »

Остеопороз коленного и тазобедренного сустава в большинстве клинических случаев является показанием для оперативного вмешательства. При неэффективной медикаментозной коррекции симптомов патологии изношенный сустав заменяют протезом – это позволяет улучшить качество жизни пациентам с соответствующим диагнозом.

Лечение остеопороза народными средствами

Домашняя борьба с недугом предполагает «насыщение» ежедневного рациона пациенток, страдающих остеопорозом, продуктами питания, содержащими кальций, фосфор и витамин D, например, таких, как:

  • брынза, йогурт, твердый сыр;
  • морская капуста и брокколи;
  • шпинат;
  • бобовые;
  • жирные сорта рыбы;
  • баклажаны.

Важным элементом рациона больных с деструктивными изменениями костных тканей является соя – это не только ценный источник растительного белка, но и «поставщик» кальция, магния, калия, фосфорных соединений. Полезными для пациенток с остеопорозом будут и орехи, крупы, яичные желтки, печень.

Использование препаратов кальция обязательно должно быть сопряжено с приемом витамина D3, в ином случае необходимые соединения будут выводиться из организма почками. Самый надежный способ получения этого вещества – солнечные ванны.

Продукты, богатые кальцием

Лучшие народные средства, применение которых предполагает лечение остеопороза позвоночника в домашних условиях, это:

  • лечебная физкультура;
  • самомассаж;
  • настои яичной скорлупы на соке лимона. Их можно заменить готовыми витаминно-минеральными добавками, которые продаются в аптеках.

Как предотвратить развитие остеопороза

Профилактика патологических изменений в костных структурах включает такие мероприятия:

  • в период беременности и лактации женщина должна принимать витамины;
  • родителям следует строго следить за питанием детей школьников и подростков, структура их рациона должна быть направлена на накопление костной массы и минерализацию костей;
  • регулярные занятия спортом;
  • отказ от алкоголя, газированных напитков, которые способствуют выведению кальция из организма, и курения;
  • активная сексуальная жизнь (способствует выработке необходимых гормонов);
  • особое внимание стоит уделять профилактике остеопороза женщинам, у которых началась менопауза (климакс). В этот период рекомендуется полностью отказаться от вредных привычек, увеличить физическую активность (плавание, аэробика, езда на велосипеде, занятия танцами), обеспечить «поставку» необходимого количества кальция (700–800 мг в продуктах питания/сутки) и витамина D (400 МЕ/сутки) в организм;
  • лицам старше 65 лет показаны упражнения, которые выполняются лежа и сидя (в помещении), дневная норма кальция для них составляет 1200 мг, а витамина D – 800 МЕ.

Риск раннего и стремительного развития остеопороза значительно повышается у таких групп пациентов, как:

  • лиц, принимающих ГКС;
  • женщин с ранней менопаузой;
  • тех, чьи родители (ближайшие родственники) страдают от данной патологии;
  • людей с астеничным телосложением либо низкой физической активностью;
  • больных, у которых обнаружены злокачественные новообразования;
  • лиц с тиреотоксикозом (гиперфункцией щитовидной железы), ревматологическими проблемами, синдромом Иценко-Кушинга.

Женский остеопороз – заболевание, несвоевременная диагностика и лечение которого может не только негативно повлиять на качество жизни, но и привести пациентку к инвалидности. Крайне важно при первых же симптомах патологии обратиться за помощью к специалисту, который подберет правильную терапевтическую схему борьбы с ней.

Как забыть о болях в спине и суставах…

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях - невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться - нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему - рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский...

Читать далее »

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *